気分はシェアハウス？ベトナムインターン中の寮生活
シンチャオ！ ベトナムで一か月間インターンをしています、モモです。ベトナムに来てはや二週間、だいぶこちらの生活にも慣れてきました。 二週間しか過ごしていない私がベトナムについて語るにはまだまだ早いと思うので… 今回はインターン中毎日帰っている場所、寮についてご紹介したいと思います！ それでは早速入ってみましょう～～～ 1.リビング 中に入るとこんな感じ。広々としています。 そして天井が高い！シーリングファンなんかも吊るされています。 茶色と白が基調でなかなかオシャレですよね(^^) ここで時々パーティーを開いたりもします！ 過去にはカレーパーティーやお好み焼きパーティーなどがあったみたいです(楽しそう！) このリビングの奥の机で、みんなご飯を食べたり話したりプロテインを飲んだりしています。 (運動部の部室並みにプロテインがあります) その更に奥のキッチンで料理もできます。 この前はフレンチトーストを作っている人がいました。家中甘い匂いが充満して深夜の飯テロでした。 2.部屋 それでは階段を上ってみましょう。 2階にはだれも住んでいないので、 まずは3階に行きます！3階には私の部屋があります。 中は散らかっていて見せられないのですが… 外から見るとこんな感じです。ピンクのカーテンが可愛いですよね あまり広くはないのですが、なんというか秘密基地みたいで楽しいですよ笑 扇風機もあるので11月の今くらいの気温であれば快適に過ごせます！ ベトナムに来た当初は非日常感的この空間に慣れず眠りも浅かったのですが、今やスヤスヤ寝ています。 続いて4階に行ってみましょう。この階にはお二人の方が住んでいます。 各部屋にお風呂とトイレ、更にクーラーもしっかりついていて、 軽く私の部屋の2倍はあるそうです…(羨ましい) 続いて5階に行ってみましょう。この階にもお二人の方が住んでいます。 こちらは二人で共用のトイレとお風呂を使っているみたいです。 私もこのお風呂を使わせてもらっているのですが、たまに部屋から歌っている声が聞こえてきます。 これぞシェアハウスの醍醐味。自分は一人じゃないんだと思えます。 3.寮の住人について 現在寮には6人の人が住んでいます。 ベトナムに来たばかりの時はとてもドキドキしていた私ですが、寮の皆さんに本当に助けられました(何度迷惑をかけた事か…)。 方向音痴の私と一緒に出勤してくれたり、美味しいごはん屋さんを教えてくれたり、休日に遊んでくれたり、本当に優しい人ばかりです。 寮に住むと最初聞いた時は全く知らない人と同じ空間に住めるのかと不安でしたが、今はむしろ寮でよかったと思っています！ 4.最後に 助け合えたり(助けてもらってしかないですが)、誰かと話せたりできるのは寮だからこその良さだと思います！ 残り2週間になりましたが、寮生活エンジョイしたいと思います＼(^o^)／ 最後まで読んでくださりありがとうございました！ ヘン ガップ ライ(またね)！
ベトナムで鍛えないか？♂
シンチャオ！インターン生のユウキです！ ホーチミン生活も残りわずかになってきました！ 寂しいです（ ｉ _ ｉ ） 今回はベトナムにおける筋肉トレーニングについてご紹介したいと思います！ 海外では筋トレなんてできないと思っているそこのあなた。ベトナムでも筋トレはできます！その第一歩はやっぱり「ジム」なんです！！！！！ 1.場所 僕がお世話になっているのは、「アレスジム」です。 場所はホーチミン３区のこの場所にあります。 ＜住所＞ 59 Đường Trần Quốc Toản, Phường 8, Quận 3, Hồ Chí Minh, ベトナム 僕が住んでいる場所に近いので、気軽に行けてとても楽です！ 2.契約 １ヶ月間、６ヶ月間、12ヶ月間と選べます。長く契約すればするだけ割安になります。 僕は事情によって２ヶ月半でしか契約できなかったのですが、スタッフも優しいので、イレギュラーな期間でも快く対応してくれました。 ちなみにアレスジムは、１ヶ月で6000円とベトナムのジムにしてはちょっと高めです。そのかわり設備はその辺のローカルジムよりしっかりしています！ 3.設備 施設は３階まであって、１、２階はトレーニング用の設備が備えられています。３階はヨガ教室のようです。 僕が来てからこのジムはコロコロと衣替えしているのですが、現在の設備の配置はこのような形になっています。 パリピ感がありますね。 僕が頻繁に使う器具はダンベルとバーベルとラットプルダウンです。筋トレを始めて２ヶ月しか経っていませんが、この３つがあれば上半身は鍛えられる！はずです！ あとは気持ちですね！！ 4.プロテイン 鍛えれば鍛えるだけ筋肉がつくと思っているそこのあなた。筋トレはそんなに甘くありません。源となる栄養摂取が必要なんです。食事です。 しかし、ベトナムの食事はヘルシーなものばっかり。たとえ安くても慣れない環境で、しっかりとタンパク質を摂取することは容易ではありません。 そこで必要となってくるのが、そう…… 「ﾉﾋﾞ●ｸﾝ、ｺﾚｦｱｹﾞﾖｳ」 「ｴ、ﾅﾆ？ ﾄﾞ●ｴﾓﾝ」 「ﾌﾟﾛﾃｲﾝ！！！！！！ 」 「ﾜｱ、ｽｺﾞｲﾔﾄﾞ●ｴﾓﾝ！！！！！！」 筋トレする人はいつもプロテインを飲んでいるイメージがありますよね。僕も同様でした。...
海外留学と海外インターンの違い
シンチャオ！ 初めて投稿させて頂きます。Jimmyと申します。 今回は、海外インターンや留学を検討している人に向け、両方を経験した私なりに比較分析をしてみようと思います。 私は10ヶ月間オーストラリアの大学に留学した後、現在こちらのグミベトナムさんでお世話になっております。まだインターンを初めて期間が短いのですが、海外留学、海外インターンの順番に、２点ずつ良いところをあげていこうと思います。 1.海外留学の良さ ・友達が沢山出来る （ルームメイトでジンバブエ人のHenryと、オーストラリア人のMolly。Henryはよく人の牛乳を勝手に飲んで問題を引き起こしていました笑 理由は、ズバリ圧倒的に外国人と交流出来る時間が多いからです。 自分が留学したオーストラリアは、世界一の多民族国家と言われています。 なので、日本ではなかなか会えない人と接する事が出来ます。例えば、私は大学寮で、ジンバブエ人、パキスタン人、マレーシア人、サモア人と、二人のオーストラリア人の６人と生活していました。 このように、異文化圏の人と生活出来た事は、本当に貴重な経験でした。 留学生活では単に勉強するだけでなく、外国人と関わる事でより多くの事を学ぶ事が出来ると思います。 ・日本と違うアカデミックな学びが出来る （１学期目の語学授業の卒業式。年齢も国籍も超えて一緒に努力してきました。最高の思い出です。 理由は、大学の授業体系が大きく異なるからです。現在、日本の大学の多くの授業が講義形式で行われているかと思います。 しかし、僕の留学したオーストラリアの大学は大きく異なりました。大学の授業は大きく、レクチャー、ワークショップから構成されています。 レクチャーでは概念的な知識をインプットし、ワークショップでは少人数グループでディスカッションやプレゼンなどを通して、実践的にアウトプットします。 さらに、難しい授業には、チュートリアルと呼ばれる事前補修講義の様なものが用意されたりと、手厚い支援があります。 それ故に、学生達がより主体的に勉強に取り組め、密度の高い学習生活を過ごす事が出来ています。 <結論> 海外留学は、日本の学生生活と大きく異なります。大学生活から、プライベートまで全てが異なるので、自分次第で無限に学習する事が出来ます。 自分のアカデミックな知識を増やしたい人だけでなく、「世の中をもっと知りたい」、「海外での生活を体感したい」など、自分の見聞を広げてたい人にはオススメです。 2.海外インターンの良さ ・戦力として数えられる 社内では、当然日本人はマイノリティーになります。だからこそ、日本人にしか出来ない仕事も回ってきます。 このように、日本語のネイティブである事が逆に自分の強みになる瞬間が数多くあります。日本人ならではのチャンスが多いのも、海外インターンの良さだと思います。 ・日本とは違う環境で働ける （毎朝の光景。大大大混雑の中を原付で出勤しています。異文化を体感する瞬間です笑 ベトナムで働く事は、日本で働く事と全く異なります。毎朝大混雑の中、必死で会社を目指します笑。社内ではベトナム語が飛び交い、意思疎通で苦労する事も多々あります。このように、上手くいかない事ばかりです。けれどもそんな状況でも、前向きに、やれる事をやる事で成長出来ると信じています。 <結論> 海外インターン生は、外国人から見たら、言わば助っ人です。それ故に、難しい要求をされる事はありますが、着実に成長する事が出来ます。将来のキャリアに向けて、または社会人としてスキルアップしたい人にはオススメです。 まとめ 海外留学にも、海外インターンにも異なる良さがあります。しかし、どちらにも言える事は、簡単じゃないという事です。日本文化では全く考えられない事が日々起こります。その時、自分の固定概念に囚われず、多文化を受け入れる事で、自分の視野が広がると思います。 それでは、また次回の記事でお会いしましょう。 ヘンガップライ！
ベトナムでラーメンを食べよう
シンチャオ！インターンのひろむです。 久しぶりのブログ投稿になります。 ホーチミンでのインターン生活も4カ月がたち、かなり慣れてきました。はい。 慣れてきたのはいいものの、長い間海外にいると問題になるのがありますよね、そう ラーメン食べたい、、、 ラーメン好きの私にとってこれは死活問題です。 ただラーメンは食べれるものの、日本と同じクオリティ、値段で食べることができるのか、トータルでコスパ良き！と思ったラーメンを紹介していきたいと思います。 1.暖暮 まず最初は1区のレタントンにある「暖暮」です。 本場福岡の豚骨ラーメンが食べられるお店として有名です。 ここは日本で豚骨ラーメンを注文する際と同じで硬さ、味の濃さ、ネギの量、辛味ダレの辛さを選択することができます。 外国でラーメンを食べるときあるあるの、麺の柔らかさについてここでは心配することがありません。 せっかくスープがおいしくても麺が柔らかければ、台無しになってしまいますよね。 価格も12万VND(約600円)で、日本で食べられるラーメンと同じクオリティが楽しめます。 替え玉も3万VND(約150円)で注文できるので是非試してみてください。 8月に二号店もできたみたいなので是非行ってみてください。 Address：8A/7B1 Thai Van Lung,Ben Nghe ward,distict.1,Ho Chi Minh City Address：98 Xuan Thuy Street, Thao Dien ward, district 2, Ho Chi Minh City (二号店) 2. とみだや 続いてはこちらもレタントンにある、「とみだや」です。 ホーチミン在住の日本人からもナンバーワンとの呼び声高い人気ラーメン屋です。 まだ一回しか行ったことがありませんが、かなりおいしかったです。 とみだやは醤油ベースで、比較的あっさりしていてとても食べやすかったです。 最近レタントン内でお店が移転したので間違えないように、、、 Address：8a/2c1 Thái Văn...